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AS MELHORES DIETAS E EXERCÍCIOS PRA VOCÊ
AS DIETAS
- A DIETA DA PROTEÍNA
- A DIETA DA SOPA
- A DIETA ORTOMOLECULAR
- A DIETA DA PIRÂMIDE DOS ALIMENTOS
EXERCÍCIOS
- CORRER
- PEDALAR
- SUBIR ESCADAS
- CAMINHAR
- DANÇAR
- LUTAR
DESCUBRA QUAL O MELHOR PRA VOCÊ E COMECE HOJE MESMO !